牛肉沫烧麻婆豆腐
时间:2025-07-08 13:45:03来源:
百不一贷网 作者:焦点
分享牛肉沫烧麻婆豆腐的牛肉做法 分类标签 食材明细- 嫩豆腐300g
- 牛排一份100g
- 郫县豆瓣酱一大匙
- 花椒适量
- 白糖适量
- 食盐适量
- 葵花籽油适量
- 大蒜3瓣
牛肉沫烧麻婆豆腐的做法详细步骤第1步 这是从冰箱里拿出解冻的牛排,剁成肉沫,沫烧麻婆于是豆腐麻婆豆腐的黄金搭档~牛肉沫就有啦! 没有花椒面,牛肉怎么办呢,沫烧麻婆于是豆腐就拿青花椒与大蒜捣成泥,好香啊!牛肉小时候妈妈也喜欢这样捣蒜泥做佐料。沫烧麻婆第2步 豆腐放进盐开水过一下,豆腐这样后期才不散喔 牛肉沫放进热油里炒熟,牛肉加入郫县豆瓣酱,沫烧麻婆以及刚才捣的豆腐蒜花椒泥。第3步 加入豆腐,牛肉小煮半分钟,沫烧麻婆勾芡。豆腐 洒葱花上桌!太好吃了,一菜一汤的晚餐,我吃了两碗饭!牛肉沫烧麻婆豆腐的营养分析 豆腐 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童...详细介绍 豆腐菜谱: 臭豆腐 鲶鱼炖豆腐 五福豆腐煲 更多做法> 牛排 1. 牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面... 一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...详细介绍 牛排菜谱: 黑椒牛排 炸小牛排 鲜嫩多汁的肋眼牛排 更多做法> |